slomarin crea planes alimentarios que respetan tu ritmo, tus preferencias y tu día a día
Sin promesas milagrosas. Sin restricciones extremas. Solo un camino claro hacia una alimentación más consciente y sostenible.
Empezar con calma →slomarin no diseña dietas. Construye narrativas alimentarias.
Cada persona tiene su propio contexto: horarios de trabajo, preferencias familiares, nivel de experiencia en la cocina. slomarin integra estos elementos en planes flexibles que funcionan en la vida real, no solo en teoría.
"Menos ruido en el plato, más claridad en las decisiones."
Cómo funciona slomarin
Un proceso transparente, sin pasos ocultos ni compromisos inmediatos.
Defines tu objetivo
Movilidad, estabilidad, resistencia o flexibilidad. slomarin te ayuda a elegir un enfoque que tenga sentido para ti, no lo que está de moda.
Recibes un plan inicial
Basado en tus respuestas, slomarin elabora un esquema semanal con opciones de alimentos, proporciones sugeridas y momentos del día recomendados.
Ajustas según tu experiencia
Nada está escrito en piedra. slomarin alienta a modificar ingredientes, porciones o frecuencias conforme descubres qué funciona mejor para tu cuerpo.
Planes de slomarin
Opciones diseñadas para distintos ritmos y necesidades. Todos incluyen ajustes mensuales.
Inicio
Plan básico con estructura semanal, lista de compras y sugerencias de proporciones. Ideal para quienes comienzan a organizar su alimentación.
- • Esquema de 7 días
- • Lista de ingredientes esenciales
- • 1 ajuste mensual
Equilibrio
Incluye variaciones estacionales, opciones veganas y sin gluten, además de guías para combinar el plan con rutinas de movimiento suave.
- • Todo lo de Inicio
- • Alternativas por estación
- • Guías de hidratación y movimiento
- • 2 ajustes mensuales
Ampliado
Para quienes buscan mayor profundidad: análisis de microbioma, estrategias de compra local, recetas detalladas y soporte mensual personalizado.
- • Todo lo de Equilibrio
- • Análisis de microbioma básico
- • Recetas completas con pasos
- • Revisiones mensuales ilimitadas
Principios que guían a slomarin
Equilibrio de macronutrientes
slomarin propone combinaciones de proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables sin eliminar grupos alimenticios completos.
Estacionalidad
Prioriza ingredientes de temporada, más frescos y accesibles, reduciendo la huella ambiental y el costo del plan.
Simplicidad práctica
Las recetas de slomarin no requieren ingredientes exóticos ni técnicas complicadas. Todo puede prepararse en cocinas cotidianas.
Respeto al microbioma
slomarin integra alimentos fermentados, fibra prebiótica y variedad de vegetales para apoyar la salud intestinal de forma natural.
Un día con slomarin no parece una lista de tareas
Es un ritmo natural: despertar sin prisa, elegir entre opciones que ya conoces, cocinar lo que te apetece dentro del esquema semanal, y ajustar sobre la marcha si algo cambia.
slomarin no impone rigidez. Ofrece una estructura que se adapta a tu vida, no al revés.
Ver opciones de planes"slomarin me enseñó que la alimentación consciente no es un destino. Es un camino que se recorre a tu propio paso."
— Filosofía slomarin
Solicita tu plan personalizado
Completa el formulario y slomarin te contactará para diseñar un plan adaptado a ti.
slomarin no te dice qué comer. Te ayuda a decidir mejor.
La planificación alimentaria no tiene que ser complicada. Con el enfoque correcto, se convierte en una parte natural de tu día, sin ansiedad ni culpa.
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